Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

thit xao dau hộp đựng Huong Dan Nau An vịt nấu sả thực phẩm thanh xuân nho đỏ cải xanh thịt bò hầm rau củ goi bánh gối mon an tet Bạch Đằng bún tươi Gà hấp nội trợ bánh mè đen cach lam canh Ếch thịt cuộn bắp cải món cuốn Hà Ly Ä au dễ thương sai lầm rửa sạch mùa hè vật dụng thịt xiên Dau mùa thu tang bữa banh tao bánh quy bơ đậu phộng xà o me Ăn Chơi cách làm thịt xá xíu Lam đậu hủ nước đường Dâu tây Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món Canada món Ý thùng thịt heo kho trứng bánh chocolate Món ngon cho bạn trổ tài nhân dịp nghỉ BÃP gà chiên Nội Trợ giàu canh chua cà linh ấm Mon bun ca chim sot xi dau cách rửa rau cach lam mi xao bo cÃ Æ kho đất sét nhật bánh khoai mì Banh bao làm bánh làm kem Miếng Cùng bún chả món ăn kiểu Hàn Nguyễn Huy Tự gỏi cá sặc dui ga Căn bánh táo nhỏ xinh lam goi cuon rau ma bắp cải cuộn Canh gà nộm khô cá sặc nộm cá sặc gỏi sầu đâu cá sặc Cẩm Nhi Gỏi cá sặc Gỏi cá với xoài xanh gỏi sầu đâu xối mon om ngon chiên khoai tây mâm cỗ ngày tết com chien ca măn video Bep Gia Dinh bua com chieu bánh dầy Pasta ngon ngon canh ga sot chua ngot kem cà Sua chua bột nêm nấm rong biển chay tỏi Cách gói bánh chưng không cần khuôn Bí quyết nấu ăn ngon của thí sinh Vua súp bánh ngọt từ mì bằng thit heo kho nuoc tuong dưa cải chua xôi vò thịt ba chỉ kho xì dầu list lẠu cà ri tôm bông cải xào chua cay cach lam bot sua khoai lang kem trÃƒÆ bot sua khoai lang ngon các cách làm bột nêm cach nau bot sua khoai lang bông cải xanh xay đậu nành suon kho Dây bột chiên Xoai óng 4 món nước đậu nành tự làm bột đậu tương cách làm bột đậu nành Tuyết Nguyễn Thịt heo quay rim mặn miễn cà chay món salad Tàu hủ mon che canh bí đỏ thịt xào Mon Canh ngon suon xao chua ngot